Tuesday, January 29, 2013

Jõhvikasmuuti

Ma ärkan reeglina hommikuti üsna vara, sõltumata nädalapäevast. Aga kui just kohe trenni ei torma, siis on tegelikult segane, mida ma terve hommiku teen...löön erinevates asendites kohvitassi seltsis aega surnuks ilmselt. Igatahes mingil hetkel avastan, et nüüüüüüd on juba väga kiire ning joostes outfitist ja soengust midagi välja võluda üritades on hommikusöök mõttes viimane asi. Seega kiirelt kokku leiutatavad variandid on sellisteks hommikuteks ideaalsed! Üks variant on väike rõõmus jõhvikasmuuti.


Vaja läheb:
100 g jõhvikaid (neid saab vanaema käest)
1 pirn
1 banaan
lärakas granaatõunamahla
sojapiima

Kogused on rohkem sellised näitlikud, lihtsam on lähtuda silmamõõdust - eriti, kui on kiire.
Loobi kõik komponendid blenderisse, minut blenderdamist ja väike hommikune kokteil on olemas!
Esteedid võivad kõrrega serveerida.



No comments:

Post a Comment